pilates-k

Becoming my neutral self.
Pilates studio for women only.

新着記事

Thumbnail
未経験

ピラティスの料金相場はいくら?レッスン形態ごとの値段を紹介

Thumbnail
未経験

ピラティスの服装を選ぶ6つのポイント!初心者におすすめのウェアを解説

Thumbnail
ダイエット

マシンピラティスで痩せた人の特徴とダイエットや期待できる効果を解説

Thumbnail
未経験

ピラティスとは?効果やヨガとの違い、初心者向けのポーズを紹介

Thumbnail
未経験

ピラティスは初心者でも挑戦できる?おすすめの学び方や教室選びのポイント

Thumbnail
未経験

マシンピラティスとは?効果やマットピラティスとの違いも解説

Thumbnail
未経験

ピラティスで体型が変わったと思うまでの期間は?体型変化の理由も解説

Thumbnail
未経験

ピラティスが向いている人・向いていない人の特徴は?ヨガとの違いも解説

Thumbnail
未経験

月4回のピラティスでも効果を実感できる?おすすめの頻度やメリット解説

Thumbnail
未経験

ピラティスとヨガの違いは?ピラティスの方法や効果もチェック!

Thumbnail
ダイエット

ピラティスはダイエットにも健康にも効果あり!理想の身体になれる理由

Thumbnail
未経験

ピラティスの基本のやり方は?種類やレッスン内容も知ろう

ダイエット

ピラティス

take machine pilates

レッスンを受ける