pilates Kとは
“about”
ピラティス＝「地味・きつい」のイメージを完全に払拭し 音楽に合わせて無理なくボディメイクを楽しめます。
プライベートレッスン等、高価格で敷居が高かったマシンピラティスを 挑戦しやすい手頃な価格に設定。 さらに専門マシン「リフォーマー」の全面導入と 目的別に選べる多様なプログラムによって効果性と気軽さを両立。
「わたし」という素材を活かした、 自分らしいボディメイクをサポートします。
美しくあり続ける
“keep beauty”
ボディラインの崩れ、気になりませんか？
年齢とともに、少しずつ、でも確実に感じる衰え
30歳を過ぎると、体重を落とすだけでは
ボディラインは整いません
習慣化している身体の使い方を修正し、
鍛えることが必要
pilates Kでは音楽に合わせて
楽しく、でも確実に身体に効かせていく
10回で違いを知り 20回で見た目が変わり
30回ですべてが変わる
ボディメイクに特化した
マシン専門ピラティススタジオで
いつまでも美しく在り続ける
ニュートラルな
美しさに出会う60分
何かを足したり、誰かになろうとするのではなく、
ニュートラル（自分らしくある場所）へ戻っていく
その援助をするのがリフォーマーであり、
私たちpilates Kの役割
１人ではなく、人と共にあること
だからpilates Kはグループレッスンで行うことを
大切にしています
お客様がニュートラルな美しさに出会う60分間を
私たちが提供します
マシンピラティスの3大効果
pilates Kでの運動習慣で
ありのままの私に自信を
“INTERVIEW”
マシンピラティスの効果を実感する受講生の声
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－14㎏のダイエットに成功
pilates Kに通って―14キロのダイエットに成功しました。スタジオのインストラクターの皆さんが優しく、アットホームな雰囲気が好きです。
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体験レッスンで、身体の変化に感動
初回の体験レッスンで身体の変化に感動したことが、入会の決め手でした。pilates Kに通う中で、自分の反り腰の癖に気づくことができ、少しでもニュートラルを心がけられるようになりました。スタジオのオシャレな雰囲気や、音楽にあわせた堅苦しくないレッスンが好きです。
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ぽっこりお腹がすっきり！姿勢も整いました！
pilates Kに通って、ぽっこりお腹がすっきりしました。また元々すごく猫背でしたが、だいぶ胸が開き、姿勢が整いました。インストラクターの皆さんスタイルがよく綺麗なので、モチベーションがあがります。
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「女性的な痩せ方でうらやましい」と言われました！
通っている他のジムの仲間たちから「女性的な痩せ方で羨ましい」と褒められました。インストラクターの先生たちが、とても親切で優しく、元気でパワーをもらっています。
-
レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さが違う！
pilates Kは運動不足解消のため通いはじめました。レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さの違いを実感しています。特に足がむくみやすいからスッキリして良いです。
tailored to your
experience and
target areas.
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basic
ビギナー向けの基本プログラム
60min-
運動量:
-
筋力:
-
柔軟性:
-
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HIP & LEG
お尻・脚を集中的に鍛える
60min-
運動量:
-
筋力:
-
柔軟性:
-
-
WAIST
お腹周りを集中的に鍛える
60min-
運動量:
-
筋力:
-
柔軟性:
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basic
ビギナー向けの基本プログラム
60min-
運動量:
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筋力:
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柔軟性:
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HIP & LEG
お尻・脚を集中的に鍛える
60min-
運動量:
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筋力:
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柔軟性:
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WAIST
お腹周りを集中的に鍛える
60min-
運動量:
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筋力:
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柔軟性:
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