マシンピラティス専門 pilates K

“あびこショッピングプラザ店”

Name: あびこショッピングプラザ店 ｜マシンピラティス専門スタジオpilates K
Address: あびこショッピングプラザ ガーデンコート棟 2階, 千葉県我孫子市我孫子4-11-1, 千葉県, 270-1166, JP
Telephone: 0570-050-055
Price range: 11,220円〜15,070円

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0570-050-055

2025年3月21日オープン !

ピラティスK あびこショッピングプラザ店は、千葉県我孫子市にある女性専用マシンピラティススタジオ。あびこショッピングプラザガーデンコート棟に入るから、お買い物ついでに最適！店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、強度や目的に合わせて選べます。まずは0円の体験レッスンから。

price

schedule

program

voice

“access”

店舗情報

住所

〒270-1166　千葉県我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザガーデンコート棟 2階

アクセス

JR「我孫子駅」より徒歩5分

営業時間

火・水・金/10:00-22:00
木/17:30-22:00
土・祝/10:00-17:30

※4階以上の立体駐車場は21時までのご利用となります。20時以降開始のレッスンをご受講される方は、23時までご利用可能な3階の平面駐車場をご利用ください。

定休日

月曜日

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“price”

ライフスタイルに合わせた多様な料金プラン

campaign

お得な割引プラン

※表示価格は全て税込価格になります。

member registration

会員登録

※表示価格は全て税込み価格になります。

初期費用(入会時)
¥13,530(税込)

[内訳]
入会金¥5,500

[内訳]
登録料¥5,500

[内訳]
施設利用料¥2,530

monthly plan

マンスリープラン

※ご利用のスタジオにより受講料が異なります。詳しくは各店舗のページでご確認ください。

4member

4メンバー
月4回レッスン

¥11,220 ~ ¥13,420
- 平日・土日祝の受講
- お好きな時間で受講
- 施設維持費：¥825/月
- 追加受講：¥2,200
- 他店舗受講：¥0~¥550
full member

フルメンバー
毎日1レッスン

¥15,070 ~ ¥16,170
- 毎日通える
- 平日・土日祝の受講
- お好きな時間で受講
- 施設維持費：¥825/月
- 追加受講：¥2,200
- 他店舗受講：¥0~¥550
※7月1日より自動的にマンスリー8プランに変更になります。
day member

デイメンバー
毎日1レッスン / 平日の10時~15時

¥12,320 ~ ¥14,520
- 毎日通える
- 平日の中でお得に受講
※10～15時までに開始するレッスン
※土日祝日はご利用できません。
- 施設維持費：¥825/月
- 追加受講：¥2,200
- 他店舗受講：¥0~¥550
8monthly

マンスリー8プラン
毎月1～末日までの間で
8回レッスン受講可能

¥15,070 ~ ¥16,170
- 平日・土日祝の受講
- お好きな時間で受講
※7月1日より開始
monthly premium

マンスリープレミアムメンバー
毎月1～末日までの間で
毎日2レッスン受講可能

¥17,820 ~ ¥18,920
- 毎日通える
- お好きな時間で受講
※7月1日より開始
additional lessons

追加受講料
レッスン1回

¥2,200
- お好きな時間で受講
- 平日・土日祝の受講
※マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー（※7月1日以降はマンスリー8メンバーの9回目以降）及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。

マンスリー会員ご登録に必要なもの

マンスリー会員へのご登録は、店舗にて登録手続きがございます。
お支払いは、口座引き落とし制度をご利用頂いております。そのため、以下のものが必要になりますので、ご用意をお願いいたします。

金融機関のキャッシュカード
ご本人様確認ができる身分証明書

運転免許書・健康保険証・パスポート
・マイナンバーカード
月会費2ヶ月分

※施設維持費月額825円（税込）を含む

月会費はご登録日により異なります。

＜当月スタートの場合＞
・1 〜20日にご登録の場合：2ヶ月分
・21〜末日にご登録の場合：3ヶ月分

＜翌月スタートの場合＞
・1 〜20日にご登録の場合：1ヶ月分
・21〜末日にご登録の場合：2ヶ月分
施設利用料 2,530円（税込）

others

その他

ticket plan

チケットプラン

レッスン1回

¥3,850

平日・土日祝の受講
お好きな時間で受講

item

アイテム購入・レンタル

ミネラルウォーター [500ml]

¥130

レンタルウエア [上]

¥330

レンタルウエア [下]

¥330

“news”

all news

“schedule”

あびこショッピングプラザ店の運営情報

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“program”

Tightening pilates lesson.

17種の“ボディメイク”に
特化したレッスンを実施。

total body make

脚・お尻、お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラム

basic
ビギナー向けの基本プログラム

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
advance
リフォーマーに慣れてきた方向けのステップアップレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
pilates
barre
バーエクササイズ×ピラティスでしなやかボディに！

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
Reset Flow
シンプルな動きを繰り返し、フローに没頭するプログラム

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:

point body make

気になる部分を集中的に鍛える
部位別プログラム

waist
お腹周りを集中的に鍛えるレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
hip & leg
お尻、脚を集中的に鍛えるレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
back & arm
背中、腕を集中的に鍛えるレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
shape up
waist
アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
back & spine
凛とした美しい姿勢をつくるためのボディメイクプログラム

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
hip punch
アクロバティックな動きを取り入れたお腹痩せにこだわったレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:

conditioning

骨格を整えながら調整するプログラム

stretch & conditioning
筋肉をほぐし、全身をバランスよく整えるレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
body balance
バランスディスクを使いコアを刺激するレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
release & strength
筋膜リリース×ストレッチでしなやかで強い筋肉をつくる

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:

other

ニーズ別に選べるプログラム

power up
control
徐々に難易度が上がっていく動きの中で、自分の身体をコントロールする楽しさを実感し、強い身体と心へと導く。

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
animal
stretch
ダイナミックでしなやかな動物の動きで、強く、しなやかなボディラインへ

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
pilates
workout
PILATES × 筋トレで内も外も徹底的に鍛えるレッスン

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
jump to burn
ジャンプの動きで全身の脂肪を燃やす

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:
pilates cardio
代謝をあげて脂肪燃焼を促す

60min
- 運動量:
- 筋力:
- 柔軟性:

“studio”

千葉県のその他のスタジオ

全スタジオにて初めての方でも、安心の体験レッスンを受付中！

体験¥0

千葉店

0570-050-055

〒260-0015

千葉県千葉市中央区富士見2丁目5番12号GRAND CENTRAL CHIBA 3F
体験¥0

津田沼ビート店

0570-050-055

〒274-0825

千葉県船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F
体験¥0

松戸店

0570-050-055

〒271-0091

千葉県松戸市本町1-23W松戸4階
体験¥0

柏店

0570-050-055

〒277-0005

千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階

“faq”

よくある質問

レッスンは全て予約制となっております。
予約フォームからご予約が可能です。「体験する店舗を探す」よりお進みください。
お電話でのご予約も承っております。
TEL：0570-050-055
電話受付時間：平日・土日祝 9:00〜18:00
もちろん可能です。WEBからご予約をいただく場合は、一名様ずつトライアルレッスンのお申込みをお願い致します。
お電話の場合は、代表者様からご連絡をいただく事で一度にご予約が可能です。ご予約を希望されるお客様のお名前・お電話番号・生年月日をお伝えください。
トライアルレッスンは上下ウェアがレンタルに含まれます。
必要に応じて下記のものをご用意ください。
【レッスン】
・靴下（レッスン中は靴下着用必須となります。当スタジオオリジナルのすべり止め付きソックスも店頭で販売しております）
・汗拭きタオル
・水分補給用の飲料（お水をお勧めします）
【ご入会手続き】
・現金、クレジットカード（月会費、施設利用料、施設維持費の前納金分）
・キャッシュカードもしくは口座情報のわかる物
・身分証明書（免許書、保険証、パスポート、マイナンバーカード等）
トライアルレッスン当日限定でご入会キャンペーンをご利用いただけます！
当日のお支払いにつきましてはご利用のキャンペーン、コースによって異なります。
レッスン開始25分前にご来店いただき、簡単な体調チェックや館内説明がございます。
レッスン終了後は、お着替え、レッスンのご案内やお手続きなども含めてお帰りまで約2時間程度お時間を見ていただいております。
恐れ入りますが、トライアルレッスンを受講できるのは一名様につき1回限りとさせていただいております。
2回目以降のご利用には入会手続きが必要となります。ご入会を検討されている方はご入会希望店舗にてトライアルレッスンのご予約・ご来店をお願いいたします。
レッスンに空きがあれば、いつでもご予約可能です。ただし、レッスン開始時刻5分前（トライアルレッスンをご受講の方は25分前）を過ぎてご来店された場合は、ご受講をお断りさせていただきます。お早めのご予約・ご来店をお願いいたします。

“INTERVIEW”

マシンピラティスの効果を実感する受講生の声

－14㎏のダイエットに成功

pilates Kに通って―14キロのダイエットに成功しました。スタジオのインストラクターの皆さんが優しく、アットホームな雰囲気が好きです。

銀座店　C.Oさま　40代　歴26ヶ月
体験レッスンで、身体の変化に感動

初回の体験レッスンで身体の変化に感動したことが、入会の決め手でした。pilates Kに通う中で、自分の反り腰の癖に気づくことができ、少しでもニュートラルを心がけられるようになりました。スタジオのオシャレな雰囲気や、音楽にあわせた堅苦しくないレッスンが好きです。

池袋店　M.Oさま　30代　歴16ヶ月
ぽっこりお腹がすっきり！姿勢も整いました！

pilates Kに通って、ぽっこりお腹がすっきりしました。また元々すごく猫背でしたが、だいぶ胸が開き、姿勢が整いました。インストラクターの皆さんスタイルがよく綺麗なので、モチベーションがあがります。

なんば店　M.Sさま　50代　歴11ヶ月
「女性的な痩せ方でうらやましい」と言われました！

通っている他のジムの仲間たちから「女性的な痩せ方で羨ましい」と褒められました。インストラクターの先生たちが、とても親切で優しく、元気でパワーをもらっています。

池袋店　S.Kさま　60代　歴4ヶ月
レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さが違う！

pilates Kは運動不足解消のため通いはじめました。レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さの違いを実感しています。特に足がむくみやすいからスッキリして良いです。

NU茶屋町店　M.Nさま　30代　歴12ヶ月

“columns”

that bring out health and beauty.

健康と美しさを引き出すコラムを配信しています。

未経験

ピラティスとヨガの違いは？ピラティスの方法や効果もチェック！

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“topics”

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＼ What's in my bag？👜✨／
今回はピラティスインストラクターのカバンの中身をご紹介いたします！
ピラティスに行くときは私服の下にウエアを着るのでカバンの中身もシンプル✨

ぜひ参考にしてみてくださいね！

体験レッスン受付中！
プロフィールリンクからご予約🔗
▶ @pilates_k_2018

🌿pilates Kとは？
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。
鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく

#pilatesk#ピラティス
#マシンピラティス
#ピラティスインストラクター
#pilates

＼pilates K 6月新店舗OPENのお知らせ✨／
6月18日（水）岡山店
6月22日（日）イオンタウン松坂船江店
6月28日（土）くずはモール店
6月28日（土）シーナシーナ弘前店

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🌿pilates Kとは？
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。
鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく

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#マシンピラティス
#ピラティスインストラクター
#pilates

LIFE CREATEは働く女性たちを応援するキ

\ 夏はすぐそこ！おうちでできるピラ $\ 夏はすぐそこ！おうちでできるピラティス3選🤍/ 今回は二の腕、お腹、背中のトレーニングをご紹介！長袖から半袖にチェンジする季節✨ 気になる脂肪を撃退し、今年の夏はなりたい自分に近づこう🌴🔥 -———————— 体験レッスン受付中！プロフィールリンクからご予約🔗 ▶ @pilates_k_2018 🌿pilates Kとは？ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく #pilatesk#ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #pilates$

\ Choose Your Level🌿 / その日の体調や気 $\ Choose Your Level🌿 / その日の体調や気分に合わせて、トレーニングのレベルを選びませんか？「今日はゆるめ」「今日はちょっと頑張る」そんな風に、自分と向き合う時間がピラティスにはあります🌿 レベル別のメニューで、無理せずステップアップ。自分のペースでOKだから、運動習慣がぐっと続けやすくなります✨ -———————— 体験レッスン受付中！プロフィールリンクからご予約🔗 ▶ @pilates_k_2018 🌿pilates Kとは？ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく #pilatesk#ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #pilates$

$\ Spring pilates outfits🌸/ 今回はインストラクターの春のピラティスコーデをご紹介✨ 春らしいパステルカラーを取り入れたコーデで連休明けもピラティスを楽しみましょう！ ------------------------- 体験レッスン受付中！プロフィールリンクからご予約🔗 ▶ @pilates_k_2018 🌿pilates Kとは？ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく #pilatesk#ピラティス #マシンピラティス#ピラティスインストラクター#pilatesreformer #ootd#春コーデ$

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$\ ピラティスストレッチ3選🌿/ 1日の疲れを優しくリセット。ピラティスストレッチは、柔軟性だけでなく、姿勢や呼吸、内面のバランスまで整えてくれます✨ -———————— 体験レッスン受付中！プロフィールリンクからご予約🔗 ▶ @pilates_k_2018 🌿pilates Kとは？ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく #pilatesk#ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #pilates$

\ Transform your life with Pilates🌿 / 毎日の $\ Transform your life with Pilates🌿 / 毎日の小さな積み重ねが、未来の自分をつくる🕊 忙しくても、少しの時間を自分のために。ピラティスで心と体を整える習慣、始めてみませんか？ -———————— 体験レッスン受付中！プロフィールリンクからご予約🔗 ▶ @pilates_k_2018 🌿pilates Kとは？ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、グループレッスンを行う女性専用スタジオ。鎩える部位によって負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく #pilatesk#ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #pilates$

Forbes Japan Woman Award 2021

その年最も活躍した女性や、女性活躍を推進した企業を表彰する
「Forbes Japan Women Award」で当社が2021年度企業部門（300名以上1,000名未満の部）で第一位を受賞しました。

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月会費2ヶ月分

施設利用料 2,530円（税込）

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17種の“ボディメイク”に特化したレッスンを実施。

total body make

basic

advance

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Reset Flow

point body make

waist

hip & leg

back & arm

shape up waist

back & spine

hip punch

conditioning

stretch & conditioning

body balance

release & strength

other

power up control

animalstretch

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jump to burn

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“studio”

千葉店

津田沼ビート店

松戸店

柏店

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“INTERVIEW”

－14㎏のダイエットに成功

体験レッスンで、身体の変化に感動

ぽっこりお腹がすっきり！姿勢も整いました！

「女性的な痩せ方でうらやましい」と言われました！

レッスンに来た日と、来ない日の身体の軽さが違う！

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ピラティスとヨガの違いは？ピラティスの方法や効果もチェック！

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特化したレッスンを実施。

pilates
barre

shape up
waist

power up
control

animal
stretch

pilates
workout