30代からの本気ボディメイクYouTubeチャンネルに、
新しいシリーズ“ながらピラティス”がスタート!!

ズボラ女子必見！忙しい日もおうちで簡単“ながらピラティス”

新シリーズ「ながらピラティス」では、年末年始の忙しいシーズンでもおススメなチャンネルで、ながらでキレイをつくるピラティスエクササイズをご紹介。運動が苦手な方、時間がない方でもすきま時間で気軽にボディメイクが可能です。

毎日のワンシーンを、ピラティスでキレイをつくる習慣に。
今後もpilates Kは、美しく在り続けるピラティスメソッドを女性の皆さまにお届けしてまいります。

毎週金曜日配信予定です。

【NEW】5回目
▶︎  “ながらピラティス” 食器洗いをしながら引き上がったヒップメイク

Let's Enjoy Pilates！
 

【4回目】
▶︎  “ながらピラティス” ドライヤーかけながらスッキリ二の腕メイク

 

【第3回】
▶︎  “ながらピラティス” 体幹トレで掃除しながらメリハリボディメイク

 

【2回目】
▶︎  “ながらピラティス” ＼歯磨きしながら／モデル脚メイク

 

【1回目】
▶︎  “ながらピラティス” ズボラ女子必見！！寝ながらくびれお腹メイク

 

▼オススメ人気動画
【たったの1週間で変わる！！】最強！！くびれメイク
https://youtu.be/QM-rmm59GlY

【目指せ－５歳！！】ハミ肉撃退　美背中メイク
https://youtu.be/iFIxbQ2nMCE

【1日10回で脂肪が落ちる！！】ぺたんこおなかメイク
https://youtu.be/PG8R2ZF80YE

• Tweet