pilates K

TOPICS

【New Lesson 4/20よりリリース】Back & Spine(スパイン)

2022.03.15


~背中を伸ばして鍛えて、凛とした美しい姿勢へ~

凛とした美しい姿勢をつくるための、ボディメイクプログラム。 ピラティスで姿勢改善のために必要な背中の筋肉にアプローチしながら、背骨の柔軟性を高め、芯のある美姿勢を目指します。

<プログラム概要>
・カテゴリ:Point Body Make
・運動量:3
・筋 力:3
・柔軟性:4
・時間:60分
・期待効果:
姿勢改善、ダイエット効果、代謝アップ、筋力アップ、バストアップ

▼ご予約▼
会員様はこちらから

初回様はこちらから