Becoming my neutral self. Pilates studio for women only.
凛とした美しい姿勢をつくるための、ボディメイクプログラム。 ピラティスで姿勢改善のために必要な背中の筋肉にアプローチしながら、背骨の柔軟性を高め、芯のある美姿勢を目指します。
<プログラム概要> ・カテゴリ:Point Body Make ・運動量:3 ・筋 力:3 ・柔軟性:4 ・時間:60分 ・期待効果: 姿勢改善、ダイエット効果、代謝アップ、筋力アップ、バストアップ
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