いつもpilates Kをご愛顧いただきありがとうございます
pilates Kは2020年9月29日に2周年を迎えます
こうして2周年を迎えられるのも、皆さまの温かいご支援のおかげです
心から感謝いたします。2周年を記念して9月は
SpecialThanks!2nd Anniversary Month!
お客様へ感謝を込めて
Keep Beauty～女性が美しく在り続けること をサポート
今回の周年では、どの女性も憧れる“Peach Hip”をテーマに
“美尻”にフォーカスしたコンテンツをたくさんお届けします！

ANNIVERSARY CONTENTS

  • SPECIAL EVENT
  • LESSON
  • おしりタイプ別診断
  • PEACH HIP RELAY

SPECIAL EVENT

POP PILATES® INSTRUCTOR RISA x PILATES K

9.27(SUN) 15:00～16:30 @pilates K 銀座店

健康的で女性らしいメリハリボディに憧れる女性が続出！
プリッと切れ上がったカーヴィーなお尻
“Peach Hip"の持ち主でもあるPOP Pilates®Instructor RISAとの
コラボレッスン が10月リリース決定！
リリースに先駆けてコラボレッスン&ミニトークイベントを開催！
この日限定でRISAがインストラクターとして登場します！

ご予約はこちら

※会員様のみ参加可能となります

RISA

POP PILATESインストラクター
フィットネスモデル

  • WEB SITE
  • INSTAGRAM

当日参加できない方には、YouTube LIVEでお届けします！

LESSON

LIMTED

9月の1ヶ月間限定で会員人気NO.１プログラム『HIP&LEG』の
スペシャルバージョンを導入します！
よりお尻に効かせ、上にあがった
丸みのあるPeach Hipをつくるレッスン。
いつもより更に効果を感じられるレッスンで、
桃のような美尻を手に入れてください！

9月16日～NEWレッスンリリース
バランスディスクを使い、眠っているコアを刺激！
内側から全身を引き締めていきます
Peach hipを作り上げるためにも、
まずは土台であるコアを作っていきましょう！

あなたのお尻はどのタイプ？
自分のおしりタイプを知って理想の「Peach Hip」を目指しましょう！

A
合計 0点
B
合計 0点
C
合計 0点
D
合計 0点

おしりタイプ診断結果

A、B、C、Dの中で一番多く当てはまった項目の診断結果をチェック！

Aの項目がいちばん多いあなたは

全体的に垂れている 垂れ尻タイプ
20代の頃よりパンツのサイズが一回り大きくなっていませんか？
4タイプの中でも一番ショーツのラインが出やすいタイプ。
歩いているときに、脚が体よりも後ろに行かず、
ひざを曲げたままペタペタと歩きがち。
骨盤まわりが固まっていて動かしにくいと感じることも。

Bの項目がいちばん多いあなたは

のっぺり横広がり ペタ尻タイプ
お尻のトップにボリュームがなく、
細身のパンツに抵抗ありませんか？
やせ形でお尻に脂肪がつきにくく、
お尻のトップがどこかわかりにくいタイプ。
下腹部がぽっこりと出やすく、幼児体型。
骨盤周りの筋力が弱いため、座ると脚をすぐに組んでしまいがちです。

Cの項目がいちばん多いあなたは

ウエスト・太ももとのメリハリがない スクエア尻タイプ
気づいたらワンピースやフレアスカートを選んでいませんか？
筋トレやランニングをしている人に多い四角尻。
両脚をそろえて立ったときに、脚の間に隙間ができないのが特徴の1つ。
お尻に力を入れるとえくぼのような凹みができることもあるため、
別名“ピーマン尻”ともいわれています。

Dの項目がいちばん多いあなたは

お尻が後ろに反り出ている 出っ尻タイプ
パンツが太股で引っかかってきついと感じることはありませんか？
腹筋が弱くて前のめりになりやすく、立ち姿を横から見ると、
お尻がいちばん突き出ているタイプ。
バランスをとろうとして自然とあごが上がり気味。
骨盤から背中にかけて反っていて腹筋が使われず、
腰に負担がかかりやすく、腰痛になりやすい状態です。

PEACH HIP RELAY

INSTAGRAM EVENT

Peach Hipをつくる簡単トレーニングを
インストラクターたちが紹介！
pilatesK 公式Instagramをcheck！

PILATES K INSTAGRAM

  • pilates K 銀座店

    住所
    〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
    アクセス
    有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分
    電話番号
    0570-050-055
    定休日
    月曜日
    営業時間
    火〜金／10:00-22:00
    土日祝／10:00-20:00

  • pilates K 池袋店

    住所
    〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
    アクセス
    池袋駅東口より徒歩1分
    電話番号
    0570-050-055
    定休日
    月曜日
    営業時間
    火～金/10:00-22:00
    土日祝/10:00-20:00

  • pilates K NU茶屋町店

    住所
    〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
    アクセス
    「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
    電話番号
    0570-050-055
    定休日
    月曜日
    営業時間
    火〜金／10:00-21:30
    土日祝／10:00-20:00

  • pilates K なんば店

    住所
    〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
    アクセス
    「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分
    電話番号
    0570-050-055
    定休日
    月曜日
    営業時間
    火〜金／10:00-22:00
    土日祝／10:00-20:00

  • pilates K 仙台PARCO2

    住所
    〒980-8450 宮城県仙台市青葉区中央3丁目7-5 仙台PARCO2 5F
    アクセス
    JR仙台駅より徒歩3分
    電話番号
    0570-050-055
    定休日
    毎週月曜日
    営業時間
    火〜金／10:00-22:00
    土日祝／10:00-20:00